therapie
Therapeutische gesprekken kunnen over verschillende thema's gaan.
Zaken waar je op vastloopt, waar je in wil groeien en die jou en/of mensen rondom jou aanbelangen. Hieronder vind je enkele voorbeelden van thema's en vragen waar mensen mee in therapie komen. Misschien zijn deze voor jou herkenbaar, uiteraard zijn er vele andere vragen waar we bij kunnen stilstaan.
​
Hoewel ik me voornamelijk richt op individuele en koppeltherapie is iedereen die voor jou belangrijk is welkom tijdens onze sessie.
​
​Ik bied ook ademsessies aan, deze kunnen geïntegreerd worden in de therapiegesprekken of daar volledig van los van staan. Klik hier voor meer info.​​
Wat wil ik (niet) in een relatie?
RELATIONEEL
Waarom bots ik op hetzelfde patroon?
Ik ben ongelukkig in mijn relatie. Wat kan ik eraan doen?
Heb ik bindingsangst?
Wie ben ik?
IDENTITEIT
Wie wil ik zijn?
Wil ik kinderen / een partner?
Wie ben ik als niemand me beoordeelt?
Wat als ik het niet weet?
Waarom ben ik zoals ik ben?
ZELFBEELD
Wanneer ben ik (goed) genoeg?
Hoe denken anderen over mij?
Wat gaan anderen van mij vinden als...
Wie ben ik?
Wie wil ik zijn?
Welke rollen wil ik opnemen?
Wil ik kinderen?
Wil ik een partner?
Wat betekent hoogsensitiviteit voor mij?
(HOOG)
SENSITIEF
Hoe kan ik mijn sensitiviteit inzetten?
Hoe geraak ik minder overprikkeld?
Hoe geef ik het een plaats, op werk, in mijn relatie, bij familie?
Hoe kom ik dichterbij mezelf?
ADEMWERK
Hoe krijg ik positiever lichaamsbeeld?
Hoe kan ik loslaten?
Hoe kom ik tot diepe ontspanning?
Wat is zelf-regulatie?
Wat betekent geluk voor mij?
ZINGEVING
Wat heeft en geeft betekenis?
Mijn leven, is dit het nu?
Veel voelt fake, wat is nog écht?
Hoe leer ik mijn lichaam beter kennen?
LICHAAM
Waarom wil mijn lichaam niet mee?
Wat kan ik leren over mezelf via mijn lichaam?
Hoe kan ik meer vanuit mezelf spreken?
COMMUNICATIE
Hoe verbindend communiceren?
Hoe breng ik moeilijke boodschappen?
Waarom ervaar ik geen genot?
SEKSUALITEIT
Ik voel me niet aantrekkelijk genoeg.
Wat als ik het anders wil?
Doe ik het wel goed?
Laat ons in gesprek gaan zonder oordeel (van mens tot mens, we zijn evenwaardig)
Laat ons veiligheid waarborgen (beroepsgeheim*)
Laat ons gezelligheid creëren (voor de ene is dat een tas thee, voor de andere is dit een dekentje, voor wie wil kan allebei.)
* Als hulpverlener ben ik gebonden aan beroepsgeheim, dat betekent dat niets wordt gedeeld zonder jouw toestemming, met uitzondering van artikel 458bis van het strafwetboek.